Witam! Jak w praktyce wygląda trening personalny? Czekam na szybkie udzielenie odpowiedzi z Waszej strony!

Treningi personalne są indywidualnie dobierane do potrzeb klientów, w uwzględnieniem ich realnych potrzeb i możliwości fizycznych. Trener odpowiada głównie za kontrolowanie techniki ćwiczeń, tak żeby nie doszło do kontuzji i treningi były jak najbardziej efektywne. Treningi zawierają ćwiczenia siłowe, ale ich celem jest także polepszenie kondycji, wyglądu czy szybszy powrót do zdrowia po przebytych kontuzjach. Nieco więcej informacji na wskazany temat, w razie co, idzie znaleźć tutaj: https://fit-boxing.pl/trening-personalny/